Vannak technikák a hálózsákkal való alváshoz. Még egy -35 fokos hálózsák mellett is fázik az, aki nem tudja, hogyan kell rendesen "aludni" normál hőmérsékleten (-5 fok).
Szóval hogyan lehet melegebben aludni? Számos külső tényező befolyásolja a hálózsák teljesítményét. Fontos megjegyezni, hogy maga a hálózsák nem termel hőt; egyszerűen hatékonyan csökkenti a test hőveszteségét. A következő feltételek segítik a melegebb alvást.
A vadonban a szélálló sátor meleg alvási környezetet biztosít. A kemping kiválasztásakor kerülje a völgyeket, ahol hajlamos a hideg levegő felhalmozódására, és igyekezzen kerülni az erős szélnek kitett gerinceket vagy mélyedéseket.
A jó alvóbetét hatékonyan választja el a hálózsákot a hideg, nedves talajtól. A felfújható alvóbetétek még jobbak; havon két rendes alvó betétre van szükség.
A hálózsák szárazon tartása elengedhetetlen az alvásminőség javításához. A hálózsák által felszívott nedvesség elsősorban a testből származik, nem a környezetből. Még rendkívül hideg körülmények között is a szervezet legalább egy csésze vizet veszít alvás közben. A szigetelőanyagok nedvesen összetapadnak és elveszítik rugalmasságukat, ami csökkenti szigetelő tulajdonságaikat. Ha a hálózsákot több egymást követő napon keresztül használja, a legjobb, ha kiszellőzteti a napon. A hálózsák rendszeres mosása segít megőrizni a szigetelés rugalmasságát.
Természetesen az alvás közbeni több ruha viselése is kielégítő eredményt érhet el. Ezeknek a ruháknak puháknak és lazának kell lenniük, és kiegészítő pizsamarétegként is használhatók. A test és a hálózsák közötti rések kitöltése szintén fokozza annak melegét.
Az emberi test a hálózsák hőforrása. Ha lefekvés előtt végez egy rövid bemelegítő gyakorlatot- vagy iszik egy forró italt, kissé megemelkedik a testhőmérséklet, és lerövidíti a hálózsák felmelegedéséhez szükséges időt.
